【汇查查】交易的三个阶段中，心态该如何调节？

——汇查查资深分析师：Harold

多年的交易者，越来越意识到交易需要一个完善且细致化的流程。从行情判断到交易总结，每一个步奏都是交易盈利的关键因素。只要是进入交易市场，不管你是交易新手，还是老道交易者。交易心态将会影响每一笔交易。

交易之前的止损心态

当你发现市场中有高概率交易信号之后：

⑴计算最合理的止损位置

风险控制一直都是交易的第一要素，不要根据贪婪来设置止损，不要因为想要交易更多的头寸而将止损设置过窄。你需要策略性地设置止损，以便让你的交易有恰当的波动空间。

⑵接受潜在的亏损

你需要在心理上接受任何一笔交易都可能会失败的事实。无论交易信号看起来有多好或者你有多自信，它仍然可能最终失败。如果你真的接受了这个事实，那么你不会冒险更多，也不会做任何事情来试图避免损失；比如过早地在盈亏平衡点离场，甚至可能在没有止损的情况下进行交易。

⑶接受交易是需要时间来运行的事实

在你参与交易之前，先要从心理上接受可能亏损的事实，然后你不会试图在交易期间避免它，你不会调整你的止损，或者以其他方式干扰你的交易。只要接受市场将最终达到你的利润目标之前的任何波动。如果你试图对市场中的每一点波动作出反应，那么你将需要一个非常强大的心脏，这显然是不现实的。

交易期间的持仓心态

在交易期间，大部分的交易者会选择长时间盯盘。市场的每一次波动都足以影响他们的持仓心态，特别是没能设置止损或重仓交易者。其实，交易大可不必如此。

⑴让市场证明你错了

在图表上有一个预先设定的水平区间，如果价格超过它，就说明你的主观意愿并没有得到市场的认可。这时不管你的交易多么的自信，你都应该出场，看懂市场的指令。

⑵回撤和亏损是正常的

根据卡尼曼的“前景理论”的猜想，大多数人在面临获得时是风险规避的;大多数人在面临损失时是风险偏爱的。在交易过程中发现，扛单交易者比比皆是，而趋势长线交易者却凤毛麟角。这也符合前景理论的猜想，也从心理学的角度上证明了，交易者面对即将到手的盈利之时，都是想落袋为安的，即使是很小的回落，那将是压垮我们心态的最后一根稻草。

⑶交易盈利靠的是时间

如果你长时间盯着盘面，百无聊赖，你可能会通过提早结束交易或者做出其他一些愚蠢的交易错误来对盘面作出反应。偶尔留意下行情是有必要的，但大多数时候你什么都不需要做。如果你发现自己一直想要调整利润目标、止损或退出交易或增加头寸，那么你可能在过度思考并过度参与。

在交易中要记住的关键是，如果你不让交易自己运行，不给它时间发挥作用，你的交易优势将没有机会为你工作。无论你是以什么理由进行交易，让它自己来发挥作用，并给予充分的信任，直到市场证明你的交易逻辑是错的。

交易结束之后

交易之后，无论是赢、输，要做的第一件事情就是暂时忘掉已经了结的交易。

⑴心态会受到上一次交易的影响

在你的交易结束后，很难回到你所需要的心理状态，以便在没有过度交易的情况下耐心等待下一次高概率交易。

获胜的交易几乎比亏损的交易更糟糕，因为它可以使我们对我们的交易过度自信，这反过来又导致我们在赢得交易后很快进入低质量的交易。

在输掉交易之后，在低质量的交易设置情况下重新回到市场让你感觉有赚回刚刚亏损掉的钱的冲动。这是错误的，这不是恰当的交易心理。

⑵每笔交易都是独一无二的

理论上，上一笔交易的成败对于本次交易没有任何影响。你必须真正理解并接受每笔交易都是独一无二的，你可能会在任何一笔交易中失败；连续盈利和连续亏损也是常有的事。

在赢得或输掉交易之后做正确的事情是保持纪律和耐心，并坚持你的交易计划；等待下一个高概率的机会。

最简单的方法是将自己从图表中删除，直到自己冷静下来并恢复到最初的心理状态，即既不会对胜利过度自信，也不会因为亏损而过度沮丧。

钱，不仅可以影响我们的生活质量，同样也会影响我们的交易心态。设定一个盈利目标，并在固定时间段把利润提取出来。提取一部分利润是奖励自己争取交易行为的好方法，也可以保证你的一些钱落袋为安，这样你就不会亏掉它，从物质上来安慰我们的心态。